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小『幸福』+『大』滿足
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對自己好點,因為一輩子不長 ; 對身邊的人好點,因為下輩子不一定有緣遇見!
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一夜好眠~真難!!

這點,讓『好呷好睏』的尪仔很難理解,他常說怎麼有這麼多夢可以做!! 我啊知哦!! 一直以來,我總覺得是自己缺乏安全感的緣故,以為結了婚身邊多了個人陪睡,這情況會改善... 但事實證明,沒有差別啦!!我還是整晚做夢跟演連續劇一樣..... 這真的讓我很困擾,而且隨著年紀越來越大,這毛病也讓我的黑輪一圈一圈加深..... 天啊!!要怎樣才能一夜好眠咧!!.......吃安眠藥嗎??? ---頻做噩夢 健康可能出了問題--- 德國醫學專家發現,頻繁做噩夢,可能預示著健康出了問題,這種情況在兒童身上表現得尤其明顯。 德國科隆一家兒童醫院,對平均年齡為9歲的兒童進行了一項調查,其中4%的受調查者頻繁做噩夢,40%偶爾做噩夢;一半兒童在噩夢中曾被其他人、動物或幻想角色跟蹤。另外,20%的兒童在夢中曾經被親人嚇到。 研究結果顯示,那些頻繁做噩夢的孩子,都存在一定的健康問題,例如抵抗力差、罹患腸胃疾病、身體發育遲緩或者存在某些心理問題。 德國睡眠研究協會的專家分析,通常兒童比成年人更易做噩夢,原因之一是兒童的大腦還在發育;但隨著年齡的增長,噩夢的頻率會下降。 柏林醫院研究睡眠紊亂的主治醫師阿弗雷德說,噩夢不僅與基因有關,還與人們白天的經歷有關。如果長期頻繁做噩夢,例如連續3周每週3次,就需要重視了。
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